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语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步(bù)步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢(huī)复(fù)的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大(dà)约是(shì)二十到(dào)三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物(wù)品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的(de)感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候一般(bān)就(jiù)需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈(mā)的(de)子宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需(xū)要(yào)做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫(gōng)收缩(suō)的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。