初中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表，中考女子800米标准时间是(shì)中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

　　关于(yú)初中女生800米成绩对照表，中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间以及初(chū)中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表，中考(kǎo)女子800米成绩标准，中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间，中考女子800米(mǐ)标(biāo)准成绩，202一个立一个羽念什么字0中考女(nǚ)生800米(mǐ)评(píng)分(fēn)标准等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下知识(shí)：

初中女(nǚ)生800米(mǐ)成(chéng)绩对(duì)照表，中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米：考生在6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩(jì)，不足(zú)一秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全(quán)程者(zhě)，考务(wù)员将考生带离跑道(dào)，时间按6分钟(zhōng)处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi)，会比较(jiào)适应，不会(huì)产生(shēng)需要磨合(hé)的(de)情况。

　　检查(chá)好要穿(chuān)的东(dōng)西。

　　有没有什么问题(tí)。

　　衣服会不(bù)会太紧，鞋子会(huì)不会(huì)太松。

　　2、盲目(mù)的(de)加速会浪费(fèi)身(shēn)体的(de)能量(liàng)。

　　此(cǐ)时，保(bǎo)持匀速。

　　不让自(zì)己(jǐ)落在(zài)最后也不(bù)要(yào)太往前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度，不(bù)要频频(pín)转(zhuǎn)换。

　　有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体的负担(dān)。

　　跑(pǎo)前(qián)放松好自己的身(shēn)体，自(zì)己的(de)思想，那么(me)呼吸(xī)会(huì)很容易(yì)。

　　很(hěn)紧(jǐn)张的话，需要(yào)想想开心的事(shì)情(qíng)。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边的(de)某一建筑(zhù)物或者(zhě)某一物体作为目标，当跑过这个位置的时候，就意味着(zhe)又跑(pǎo)过(guò)了(le)一(yī)圈，这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多(duō)少(shǎo)合(hé)格？

　　根据国家学生体质健康(kāng)标准，以初一女(nǚ)生为例(lì)：

　　女生(shēng)800米跑步标准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其(qí)余年级请参看(kàn)国家学(xué)生体质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求(qiú)。

　　中考体育(yù)及格坦卜(bo)成绩，见下(xià)表：

　　各地中考体育项(xiàng)目不尽相同，应到相(xiāng)关部(bù)门进行更(gèng)准确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行(xíng)。

　　（2）站立式起跑(pǎo)。

　　弧形(xíng)起跑线出发(fā)，起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。

　　起跑后(hòu)不分跑道。

　　跑程(chéng)中不(bù)得(dé)踏(tà)进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线，遵循一个立一个羽念什么字(xún)右侧超越田径规则。

　　考试过程中考生无犯规现象(xiàng)，记为(wèi)成绩有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进，不得(dé)由他人(rén)代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩，不足一(yī)秒不计(jì)取。

　　6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者，考务员(yuán)将考生带离跑道，时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理，成绩记为(wèi)0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右(yòu)编为一组，每(měi)个考生(shēng)一(yī)次考试(shì)机会。

　　参考资料来源：百度百科-体育中考

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 一个立一个羽念什么字