近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待(dài)事的(de)物角(jiǎo)度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个(gè)人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台中也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主。

　　原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕rc="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014608.jpg">

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看(kàn)量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的(de)大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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