怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找(zh至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号ǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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