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适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好

　　芹(qín)菜榨汁(zhī)要(yào)开水焯一下吗，芹菜榨(zhà)汁用生的(de)好还是(shì)熟(shú)的好芹(qín)菜(cài)榨汁要(yào)开水焯一(yī)下(xià)的(de)。

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芹(qín)菜榨汁要开水焯一(yī)下吗，芹菜榨汁用生的好还是(shì)熟的好(hǎo)

　　芹菜榨(zhà)汁要开水焯一下的(de)。

　　1.芹菜榨汁要开水焯一下，因为(wèi)在芹菜表(biǎo)面会有很(hěn)多的细菌，而且(qiě)在(zài)表面还会有很多的泥污，所以必(bì)须要(yào)进(jìn)行焯(chāo适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台)水，这样才能够保证青(qīng)菜的新(xīn)鲜，同时也可(kě)以去(qù)除表面的泥污，吃的(de)时候就特(tè)别健(jiàn)康卫生(shēng)。

　　2.另外，芹菜榨汁(zhī)用开水焯的(de)具体方法(fǎ)为首(shǒu)先(xiān)清洗干净，然后起锅烧水，将青菜(cài)放(fàng)入到锅里面煮5~10分钟之后捞出，就(jiù)可以完(wán)成(chéng)焯水，这样制作出来的味道就比较(jiào)好吃(chī)，而且(qiě)也不(bù)会(huì)出现(xiàn)拉肚子的情况。

芹(qín)菜榨汁用生(shēng)的好还是熟(shú)的好

　　榨芹菜(cài)汁的(de)话不(bù)管(guǎn)是用生的(de)还是熟(shú)的都是可以的(de)。

　　要是肠(cháng)胃比较好喜欢吃些(xiē)生食(shí)的话，可(kě)以直接用生的榨汁，由于(yú)生的(de)芹菜味道比较重所以很多人(rén)都不能接受。

　　要是(shì)不能接受(shòu)的话也可以用熟的芹(qín)菜榨(zhà)汁的，效果是一样(yàng)的。

芹菜榨汁用什(shén)么芹(qín)菜(cài)

　　西芹(qín)。

　　西芹和芹菜虽都(dōu)同属于芹菜，但(dàn)是(shì)西芹和芹菜含水量不一(yī)样且所含营养价值也不同。

　　芹菜中所含的粗纤维成分(fēn)比较多，榨出来的汁水(shuǐ)所含的(de)杂质比(bǐ)较多，难以下(xià)咽。

　　西芹水分含(hán)量(liàng)比较多，粗纤维较少，所以西芹(qín)榨出来的(de)汁(zhī)水比较纤(xiān)细浓稠，且(qiě)不含太多杂质(zhì)，比(bǐ)较(jiào)容易吞咽，所以选择榨芹(qín)菜汁时选(xuǎn)用西芹较好。

芹菜榨汁用(yòng)芹(qín)菜叶(yè)吗(ma)

　　不用把叶子去(qù)掉,叶子营养很高。

　　很多人吃芹(qín)菜会把芹菜(cài)叶丢掉,这种吃(chī)法是不科学的,因为芹菜叶的营养远远高(gāo)于茎(jīng)。

　　研(yán)究(jiū)发现,芹菜叶(yè)中(zhōng)的胡(hú)萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质(zhì)、钙物(wù)质的含(hán)量都高于(yú)适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台芹菜(cài)茎,其(qí)中(zhōng)个别营养成分(fēn)要(yào)高出(chū)芹菜(cài)茎(jīng)几十倍。

　　芹菜叶中还含有维生素E,而芹菜茎中没有。