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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美(měi)式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式(shì)可能会(huì)消水(shuǐ)肿，起消(xiāo)肿作(zuò)用的成(chéng)分是其中所含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆(dòu)等(děng)物质，能(néng)兴(xī五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方ng)奋大脑(nǎo)皮层，加(jiā)速血管的(de)运动(dòng)，促(cù)进身(shēn)体的循环和新(xīn)陈代(dài)谢，有助于排出体(tǐ)内滞留的(de)水(shuǐ)分，从而(ér)消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖(kā)啡(fēi)因也有兴奋神经(jīng)的作用。适量(liàng)饮用可以(yǐ)提神(shén)醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化(huà)液，一定程度上改善便秘。此外(wài)，还可以在运动(dòng)前(qián)喝冰(bīng)美式(shì)，有助于加(jiā)速脂肪的消(xiāo)耗，从而有(yǒu)助(zhù)于减肥。

冰美式和热美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的量是有区别(bié)的。

　　在(zài)美式制(zhì)作(zuò)过(guò)程中，冰美式(shì)较热(rè)美式添加更多冰块，产生更(gèng)多(duō)的水，由此导致冰美式(shì)的(de)咖啡含量低于热(rè)美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是(shì)单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量的差别的，主要区别(bié)在于不同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因(yīn)为快速降(jiàng)温所以不(bù)会产(chǎn)生酸味(wèi)，味道(dào)很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式的(de)口感相对更(gèng)加的(de)醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这个数值并不是(shì)适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差别不会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和(hé)糖(táng)，是有减肥效果的。

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