戒烟这个(gè)事情对于很(hěn)多人(rén)来说简直(zhí)是折磨，不仅仅(jǐn)是(shì)身体(tǐ)中，还是心理中(zhōng)的(de)一个情(qíng)况吧！在这样的(de)一(yī)个(gè)效果中其实(shí)是让我们看到了不(bù)同的(de)状(zhuàng)态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的(de)人情况不一样，更多(duō)的时(shí)候最(zuì)重要的一点则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意志力(lì)自己(jǐ)的(de)时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重(zhòng)身边人照(zhào)顾(gù)最重要(yào)。

戒烟的(de)阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在网络(luò)中一些医生则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的(de)长期依赖，通常难以下(xià)定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多(duō)吸烟(yān)的危害，但讲(jiǎng)到戒(jiè)烟，大多(duō)数患者都觉得(dé)自己做(zuò)不(bù)到，这是非(fēi)常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常(cháng)痛苦，会(huì)让许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导(dǎo)致(zhì)戒(jiè)烟失(shī)败(bài)。

最后一个阶(jiē)段应该是成功了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所以说在这(zhè)样的过(guò)程中究(jiū)竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴(kě)望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的(de)是家人(rén)的(de)温(wēn)暖则是最能够(gòu)治愈身边人，是为(wèi)了自己，为(wèi)了(le)更(gèng)多的(de)一个方式得(dé)到补偿(cháng)，也是(shì)希望在未来(lái)的(de)道路(lù)中可以有着很多的发(fā)展(zhǎn)，治愈(yù)说什么索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的一个人戒烟(yān)成功，这(zhè)样的(de)人是心狠吗？为什么不能(néng)够(gòu)心疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是在(zài)面(miàn)对(duì)自己的人生，因为是清楚的知道能(néng)够(gòu)帮助的只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到(dào)了(le)很(hěn)多补偿吧！在(zài)如此的一个(gè)情(qíng)景中我们无(wú)法想象会(huì)有什么，只是(shì)希望人们对(duì)于这些烟(yān)酒的开发少一(yī)点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则(zé)是很难(nán)，希望那些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不(bù)要(yào)过分的(de)释放(fàng)，是让自己(jǐ)太多的难堪(kān)啊！

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