2、避免过重体力劳动(dòng)和剧烈运动。

　　刚怀孕(yùn)的孕妇不要从(cóng)事提水，搬(bān)重物等过(guò)重的体力(lì)劳(láo)动，也不要进(jìn)行跑步，跳舞(wǔ)等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的(de)运动都有(yǒu)可能造(zào)成流产。

　　可以适当的散(sàn)散步(bù)，扫扫(sǎo)地什么，做一些(xiē)简单(dān)轻松的运动。

　　3、保证充足睡眠。

　　在孕早期孕妇(fù)要(yào)合理的安排好(hǎo)作(zuò)息时间，保持充足的睡(shuì)眠，不能经常熬夜，这样也会引起胎儿的发育。

　　4、保(bǎo)持良好情绪。

　　怀孕早期还要注意情绪，因为怀孕(yùn)的孕妇的(de)精神情绪非(fēi)常的(de)不稳定(dìng)，这是丈夫要体贴一下妻子，多(duō)多忍让(ràng)照顾，不要让(ràng)妻子情绪过于激(jī)动(dòng)，影响胎(tāi)儿的(de)生(shēng)长发育(yù)，还会引起流产的。

　　5、慎服药物。

　　慎重(zhòng)的服(fú)用药(yào)物也是在(zài)怀孕早期应该注意的事(shì)情。

　　在怀孕的(de)早期乱服药物会导致胎儿畸形，如果因病(bìng)情严重(zhòng)必(bì)须服药的时候一定(dìng)要在医生的(de)指导(dǎo)下慎重的(de)服药。

　　6、远(yuǎn)离(lí)宠物。

　　孕早(zǎo)期(qī)的孕(yùn)妇(fù)要(yào)注意远离猫狗等家(jiā)庭饲养的宠物(wù)，可以(yǐ)先(xiān)寄养在亲戚家中，因为接触宠(chǒng)物或者是被宠物咬伤(shāng)抓(zhuā)伤，宠物身上的病菌及寄生虫(chóng)一(yī)旦感染到胎儿就会(huì)造(zào)成胎(tāi)儿(ér)的畸形及死(sǐ)亡，所以要远离宠物。

　　7、注(zhù)意个人的(de)卫生清洁。

　　在(zài)怀孕以后白带会(huì)增多，所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清(qīng)洁阴部，勤(qín)换(huàn)洗内裤，这样可(kě)以防止阴部感染炎(yán)症伤(shāng)害到胎儿。

　　8、忌拍X光。

　　在早期怀孕的期间要注意不(bù)要去照X光(guāng)，即(jí)使是(shì)确认怀孕的话可以使(shǐ)用验孕棒等验孕的工具进行测试。

　　不要自行去(qù)多次照X光(guāng)，这样会导致(zhì)胎儿(ér)的畸形及死亡。

孕妇晚(wǎn)期注意事项

　　1、孕晚期将(jiāng)接近(jìn)临产期，一(yī)定要(yào)坚持(chí)产前检查。

　　28-36周(zhōu)，至少两周检查一(yī)次；

　　36周后，须(xū)每(měi)周(zhōu)检查。

　　2、加强(qiáng)营养(yǎng)，保证睡眠，注意卫生，适(shì)当活动(dòng)。

　　3、控制食盐摄入，不宜过重或(huò)蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水(shuǐ)。

　　4、学会(huì)自(zì)我和家庭监护(hù)，能听胎心(xīn)，数胎动，摸(mō)胎位(wèi)，测量子(zi)宫高度等。

　　如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次(cì)或不规则(zé)运动(dòng)，应立即就医。

　　5、有以(yǐ)下五种情况，须立即到医院检查诊治(zhì)。

　　（1）阴道(dào)见(jiàn)红、小腹坠胀、尿频(pín)、10分(fēn)钟(zhōng)宫缩2-3次(cì)（每次(cì)宫(gōng)缩30秒以上(shàng)）；

　　（2）阴道流水或血；

　　（3）下肢甚至全身(shēn)水肿、头痛眼花、呕(ǒu)吐、血压(yā)升高；

　　（4）37周前出现有规律或无规律宫缩(suō)；

　　（5）预产期已超过10天。

孕(yùn)妇饮食注意事项

　　怀孕期间需戒酒、咖啡(fēi)、茶等含有咖啡因和酒精的饮品；

　　需避免腌(yān)制，熏(xūn)制的食(shí)物，亚硝酸盐(yán)含(hán)量较(jiào)高，容易(yì)转(zhuǎn)变(biàn)成致癌物质，亚硝酸对母体及(jí)胎儿(ér)不利；

　　需少(shǎo)吃山(shān)楂，山楂有兴(xīng)奋(fèn)子宫的作用(yòng)，大量食用有流产的危(wēi)险。

孕期营养(yǎng)素的补充要点

　　1、怀(huái)孕期间应(yīng)全面(miàn)均衡(héng)的(de)摄入(rù)营养，应(yīng)注意补充含钙（奶制品，豆制品）、铁（瘦肉，动物内(nèi)脏，红枣，木耳）、锌(xīn)（牡蛎，鱼等(děng)海产品）、碘（海带，紫菜(cài)）、叶酸（动物(wù)内脏，瘦肉，蛋黄，绿叶(yè)蔬菜）的食物。

　　2、日常(cháng)食物(wù)摄(shè)入叶酸不足(zú)，还需服用叶酸(suān)补充剂。

　　3、孕妇可适当摄取(qǔ)奶制品，内含钙、蛋白质、维生素A等营(yíng)养素，但需(xū)注意勿过度摄取。

四十二周等于(yú)多少个月

　　42周(zhōu)是十(shí)个半月(yuè)。

　　42周已经(jīng)到了(le)过期妊(rèn)娠(shēn)的时间，过(guò)期妊娠容(róng)易导致胎盘老化胎(tāi)盘的(de)功能减退(tuì)，很容易出现胎儿宫内(nèi)缺氧、胎儿窒(zhì)息(xī)的情(qíng)况，所(suǒ)以到了(le)42周应该积极的采取措施(shī)，要终止(zhǐ)妊娠(shēn)。

　　首先要进行评估，可以静滴缩宫术(shù)诱发宫缩进入(rù)产程，如果不能静滴缩宫氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因术，应(yīng)该(gāi)行剖宫产终止妊娠。

　　孕期一(yī)定要进行规范的产前检查(chá)，孕(yùn)晚期要监测胎心。

　　怀上(shàng)胎儿42周(zhōu)属于过期妊娠，需要(yào)注意胎盘功(gōng)能及羊水情况，如(rú)果均(jūn)正常，胎监检(jiǎn)查正常，可以(yǐ)继(jì)续观察，如果(guǒ)胎盘已经(jīng)老化，胎监不正常，需考虑尽快终(zhōng)止妊娠。

　　建议您注(zhù)意胎动变化，做(zuò)胎监检查(chá)，了解肚子的(de)胎儿宫内储(chǔ)备能力。

　　最好住(zhù)院观(guān)察。

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