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开心的笑了是地还是得,开心地笑是什么笑

开心的笑了是地还是得,开心地笑是什么笑 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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  中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法(fǎ):1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的(de)情况(kuàng)。

  检(jiǎn)查好(hǎo)要(yào)穿的东西。

  有(yǒu)没有(yǒu)什(shén)么问题(tí)。

  衣服会不会(huì)太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落(luò)在最后也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。

  在(zài)队(duì)伍的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡(héng)的呼吸速(sù)度,不要频频(pín)转(zhuǎn)换。

  有的时候会(huì)增加(jiā)身体的(de)负担(dān)。

  跑前放松好自己的身体,自己的思(sī)想,那(nà)么(me)呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步的时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置的时候,就意味(wèi)着又跑过了(le)一圈(quān),这样会更有动力(lì)往前跑(pǎo)。

中考女生800米(mǐ)跑步多少合格(gé)?

  根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生(shēng)为例:

  女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级(jí)请参(cān)看国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康(kāng)标准中相关要(yào)求。

  中考体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下(xià)表(biǎo):

  各地中考(kǎo)体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨(zī)询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初(chū)三女生(shēng)必考项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在(zài)200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行(xíng)。

  (2)站立(lì)式起(qǐ)跑(pǎo)。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径(jìng)规则。

  考试(shì)过程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他(tā)人代跑,借(jiè)助他人力量跑进(jìn)。

  (3)考(kǎo)生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计(jì)取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考生带(dài)离跑(pǎo)道(dào),时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考试机会(huì)。

  参考资(开心的笑了是地还是得,开心地笑是什么笑zī)料来源:百度百科-体育中考

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