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杨梅是(shì)高糖还(hái)是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果

杨(yáng)梅是(shì)高糖还是低(dī)糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水(shuǐ)果指的是每100g的水果中(zhōng)含糖量低(dī)于10g的水果，市场上常见的低糖水果(guǒ)包(bāo)括(kuò)柠檬、木瓜、青(qīng)桃等(děng)，这些水果适合(hé)患有(yǒu)糖尿病和减肥(féi)的人群食(shí)用。

　　杨梅是(shì)一种营(yíng)养价值较高的食(shí)物，它不仅(jǐn)仅(jǐn)富含纤维素、维(wéi)生素(sù)，还有一定含量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、果胶、钙(gài)、磷(lín)等，在(zài)中医看来，杨梅可以起到治(zhì)疗痢疾(jí)的作用。

杨梅什(shén)么人(rén)不能吃

　　1、咯血(xuè)患者(zhě)，由(yóu)于杨梅性温，食(shí)用后可引发上火，导致(zhì)咯血症(zhèng)状(zhuàng)发生(shēng)。

　　2、胆囊(náng)炎(yán)和胆结石患者，因为这(zhè)类(lèi)人群(qún)不能(néng)食用酸(suān)性食物，而杨梅就属于酸性(xìng)。

　　酸性(xìng)食物(wù)会(huì)刺(cì)激胃(wèi)以及十(shí)二指肠(cháng)分(fēn)泌胆囊素，从而导致胆囊(náng)收缩，诱发(fā)胆绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃(wèi)病患者要(yào)少吃(chī)杨梅(méi)，最好选在饭后吃，空腹(fù)食(shí)用，会引(yǐn)起胃(wèi)酸分泌过多从而(ér)引发(fā)病(bìng)情加重。

杨梅有(yǒu)补(bǔ)血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体(tǐ)增加食欲(yù)，杨梅中(zhōng)含(hán)有很多的机酸，还(hái)含(hán)有维生素C，这些物质对(duì)于身体来说有很强(qiáng)的抗癌能力，并且可以保(bǎo)护(hù)身体(tǐ)的(de)健(jiàn)康，杨(yáng)梅还可以抵抗多种细菌，对于身体来说有一(yī)定的补血作(zuò)用。

　　杨梅还可以有效的(de)平稳心情、缓解(jiě)压力，能(néng)够减少中风(fēng)的风(fēng)险。

杨梅是哪里的特产(chǎn)

　　杨(yáng)梅原产我国温带(dài)、亚热带湿润气候的山区，杨(yáng)梅在我国的(de)产地目前分布云(yún)南、贵州、浙江、江苏、福(fú)建、广(guǎng)东、湖南、广(guǎng)西(xī)、江西、四川、安徽(huī)、台湾等。

　　据(jù)统计，我国杨梅栽培(péi)的(de)总(zǒng)面积约(yuē)500多(duō)万亩，年产(chǎn)量达100多万吨。

　　杨梅在国外的产地(dì)，如日本(běn)和韩国有(yǒu)少量栽(zāi)培，东南亚(yà)各国(guó)，如印(yìn)度、缅甸(diān)、越南(nán)、菲律宾等(děng)国也有(yǒu)分布。

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