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82厘米(mǐ)是多少裤(kù)头

　　82厘米是(shì)32裤头的(de).

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围(wéi)82厘米换算成市尺的(de)计算。根据1米(mǐ)=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公(gōng)式(shì)，将82除于33.33就得出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸(cùn)。

82厘米的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度单(dān)位，中国(guó)叫市尺(chǐ)（现(xiàn)代三尺(chǐ)等(děng)于一米(mǐ)）。

　　像尺的东(dōng)西也(yě)叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代侠客用来(lái)比斗(dòu)的(de)武器）、戒～（宗(zōng)教场所或教育(yù)机构(gòu)用(yòng)来体罚学员使之更加虔诚刻(kè)苦的(de)器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰方(fāng)法(fǎ)

　　1、扳肩(jiān)推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术(shù)者站于患者(zhě)一侧(cè)，一(yī)手推压腰部痛处，一手扳(bān)起患者对(duì)侧肩前部至(zhì)最大(dà)限度，双手同时用力(lì)扳推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰部痛(tòng)处，一手从患(huàn)者对侧腰(yāo)关(guān)节前上(shàng)方将其下肢搬起到(dào)最大(dà)限度时，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在(zài)上者髋膝关节屈曲(qū)，在(zài)下者伸直，术(shù)者(zhě)一手推按住患者(zhě)肩(jiān)前(qián)部(bù)或肩后部，另一手(shǒu)抵住患者臀部(bù)或髂前(qián)上棘，将(jiāng)患者(zhě)腰部旋(xuán)转至最大限度(dù)后，两手(shǒu)同时用力(lì)，做相(xiāng)反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐(zuò)位(wèi)，一助手(shǒu)按(àn)住(zhù)其下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动(dòng)的棘突(tū)，另一手从患(huàn)者健侧腋下伸出(chū)，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈(qū)位向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋(xuán)转(zhuǎn)至最大(dà)限度(dù)时，一手用力扳动腰部，一手拇指同(tóng)时用(yòng)力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法(fǎ)

　　患者仰卧位。

　　术者一手按(àn)压(yā)其腰部痛处，一手从患者双膝关节前上方托起下肢，双手同(tóng)时用力扳(bān)伸按压。

护(hù)腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度(dù)适(shì)中

　　腰(yāo)部有一(yī)个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即(jí)可，从而让腰肌充(chōng)分(fēn)休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太高(gāo)的鞋，容(róng)易增(zēng)加腰部的(de)劳累，长期站(zhàn)立、行走者尽量少穿。

　　同(tóng)时(shí)，生(shēng)理期、哺乳期尽量不穿(chuān)低腰裤(kù)。

　　女性可(kě)以将双手(shǒu)搓至发热(rè)，放(fàng)到腰部，促进血液循(xún)环(huán)。

　　另外(wài)，经常拉双(shuāng)杠和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都(dōu)可以锻炼到腰部肌肉，同时，还(hái)可以常扭腰、睡前(qián)在床上做燕子(zi)飞(fēi)运(yùn)动(dòng)。

　　对于久坐的上班族来说，可以(yǐ)每天每(měi)隔段时间做(zuò)扩胸运(yùn)动（此时，双肘(zhǒu)要放(fàng)平），以及向后仰(yǎng)腰(yāo)、向(xiàng)上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论(lùn)男女，在四季都应该好好护住腰部，特别是在冬季(jì)，千(qiān)万(wàn)不能为了(le)风(fēng)度(dù)而(ér)不要温度。

　　此外，女性的月(yuè)经期(qī)、生孩子等都可(kě)以损伤肾气，因此，女(nǚ)性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿长衣服保护腰部，以(yǐ)免出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸(cùn)都是长度(dù)的(de)度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰(yāo)围为82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长度(dù)度(dù)量单位

　　（1）国际长度(dù)度量单(dān)位有毫(háo)米、厘米、分(fēn)米(mǐ)、米(mǐ)。

　　（2）单位之间(jiān)的(de)换算关(guān)系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米(mǐ)=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中(zhōng)国长度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统的长度单(dān)位有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常(cháng)用的长(zhǎng)度测量工具(jù)50克有多少参照物图片，50克有多少参照物有(yǒu)量块、角度量块、多(duō)面棱体、正弦规(guī)、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较(jiào)仪、激光测长仪、工具(jù)显微(wēi)镜(jìng)、三坐(zuò)标(biāo)测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位

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