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外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效(xiào)与作用(yòng)。

　　首先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大(dà)量的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸(suān)，能够把人体内(nèi)多余的脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外，所以适(shì)当吃一些黍米能达(dá)到很好(hǎo)的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面(miàn)含有非(fēi)常多(duō)的微量元素和钾元素，而且还有很(hěn)多(duō)其他的营养物质，具有(yǒu)降血压和(hé)治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各(gè)种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄米富含(hán)蛋白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族维(wéi)生素(sù)以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(sh外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么àng)部密(mì)生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均(jūn)有利于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗(cū)纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对(duì)调补机体代谢十分重要。

大黄米是什(shén)么(me)米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于(yú)我国北方(fāng)的一种农作物，含有的人体必需的八(bā)种氨基酸的(de)含(hán)量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和(hé)小(xiǎo)麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下(xià)垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一(yī)颖长为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长(zhǎng)，大多(duō)为11脉；第(dì)一外稃(fū)形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑而有(yǒu)光泽(zé)，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为(wèi)黍；秆(gǎn)上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷(jì)的种子(zi)(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供(gōng)药用，各详专条(tiáo)。

　　【食(shí)用效(xiào)果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。