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一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道,你(nǐ)可(kě)以(yǐ)用食指来按压,可以(yǐ)用(yòng)拳头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来(lái)生(shēng)白(bái)萝(luó)卜两斤,洗净(jìng)榨汁,稍加热后将汁饮下,每次一茶盅(zhōng),10分(fēn)钟一次,三(sān)次便(biàn)可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并(bìng)切成细丝(sī)后,加入少量的(de)白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用,可(kě)起到解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶(chá)喝,连(lián)续喝三次(隔5分钟),此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜(xiān)橘(jú)皮(pí)加一斤(jīn)水煮沸,再加进少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后当茶喝,一次一茶盅,5分(fēn)钟再(zài)饮,三(sān)次便见效果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿豆2两,加(jiā)水(shuǐ)适(shì)量,煮(zhǔ)熟(shú)后(hòu)饮服(fú),连汤带豆一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也(yě)有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后,则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优(yōu)质的(de)蜂蜜水,这样不仅可(kě)以使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状逐渐消失,而且(qiě)还可以使你快(kuài)速入睡哦,并且(qiě)第二天起(qǐ)来也不(bù)会(huì)头痛。

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酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产(chǎn)生的化学物质

酿(niàng)酒过(guò)程中(zhōng)都会(huì)产(chǎn)生(shēng)极少(shǎo)量(liàng)的甲醛和甲醇,如(rú)果对(duì)工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白(bái)酒、啤酒、葡(pú)萄酒(jiǔ)及(jí)其它(tā)类(lèi)的(de)果酒、米(mǐ)酒等都(dōu)可(kě)能产生甲醛和(hé)甲醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的(de)物质(zhì),这(zhè)种物质极(jí)易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质,能刺激交感神(shén)经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作(zuò)用,从而(ér)引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供应项数怎么求公式,等差数列的项数怎么求不足

饮酒会(huì)降低(dī)脑血流(liú)量,从(cóng)而脑血流量的降(jiàng)低(dī)引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶(chá)酚(fēn)胺类物质堆积,这些物质本身就是致痛物质(zhì),并且这些(xiē)物质还(hái)会(huì)引起(qǐ)脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂(zá)醇油也是导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会(huì)昏痛的因素。

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怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛,在喝酒之前就应该(gāi)先做(zuò)点(diǎn)功(gōng)课,以防止自己醉倒(dào)。

1、不(bù)要(yào)空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席刚开始的(de)时候(hòu),应该先(xiān)抓着时(shí)间吃点饭菜,填(tián)充一下胃,先给胃提早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的(de)话酒精会吸(xī)收得快,使人更容易醉,而且空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠胃的伤害很(hěn)大,特别是喝高了的时候,容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫(diàn)着胃,可以使乙醇在(zài)体内吸收(shōu)时(shí)间延长,不容(róng)易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫(diàn)胃,可以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里(lǐ)形成一(yī)层薄膜,可以保(bǎo)护我们(men)的胃(wèi)部(bù)。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选择(zé)性地吃食物

不要(yào)光一味(wèi)的喝酒,喝(hē)酒的同时也可以抽出一点(diǎn)时间(jiān)来吃一(yī)些食物,可以有选择性(xìng)地挑(tiāo)选(xuǎn)一些有(yǒu)解(jiě)酒(jiǔ)和补充能(néng)量的食(shí)物来吃,可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的丢失,而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元,维生素B12和糖元(yuán)对于促(cù)进肝脏的(de)功能发挥着重要的作(zuò)用。

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