宝宝们，本号(hào)以前的(de)视频均是全部(bù)剪辑降噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播放就能直接进入你需要的(de)部(bù)分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的(de)视(shì)频太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为降低(dī)劳动(dòng)强(qiáng)度，后期视频(pín)不再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪(zào)有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激(jī)，在(zài)耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部(bù)或(huò)身(shē新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉n)体其他部(bù)位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常明显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同发声技(jì)巧等多(duō)种特点。特(tè)别(bié)是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音可(kě)以有效的(de)避免声(shēng)音中较多的基频部(bù)分(fēn)，使得(dé)语言能量集中在纤细空灵的(de)高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在(zài)线讨(tǎo)论组(zǔ)成(chéng)员提出(chū)。后(hòu新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉)来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《W新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉hispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页(yè)、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了(le)观众的情绪反(fǎn)应，产生(shēng)了愉悦的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等(děng)的(de)声音来(lái)达到(dào)刺激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经(jīng)络(luò)反应的(de)研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同一种触发器(qì)所触(chù)发的情(qíng)感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛(máo)竖立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至会有(yǒu)类似电流经(jīng)过等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的(de)人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺激，但有(yǒu)的人却会(huì)感(gǎn)觉放松与愉(yú)悦，这(zhè)与(yǔ)每(měi)个人的经历是密切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这(zhè)些音视频则是更好的选择。市(shì)面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力(lì)足，层次(cì)感丰富的(de)耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还(hái)能(néng)有主动(dòng)降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试(shì)选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的(de)分类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳机享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里(lǐ)等(děng)着哄你(nǐ)入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原声视频(pín)…?

…降(jiàng)噪音(yīn)频(pín)…点击下(xià)方按(àn)钮即可播放可退出本(běn)页面后(hòu)台播放

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