大力水手吃菠(bō)菜后力量暴增，它真(zhēn)有科(kē)学根(gēn)据，因为含有(yǒu)这个物(wù)质

　　 作者＼科(kē)技报橘　 郭家宏

　　 很多人看过大力(lì)水手，而这个剧情晌敬「卜派吃了菠菜，力量瞬间暴增，打败布鲁托，拯救奥(ào)莉薇」更是(shì)该(gāi)卡通的经(jīng)典。

　　然而这个剧宴携慎情不是(shì)虚构的，它有科学根据(jù)。

　　 菠菜中含(hán)有蜕皮(pí)甾(zāi)酮，让(ràng)人力(lì)量大增

　　 根据(jù)柏林自由大学药(yào)物(wù)研究所的研究，菠菜(cài)中含有蜕(tuì)皮(pí)甾酮（Ecdysteron）；主持研究的帕尔教授表示，蜕皮甾(zāi)酮可以让人的力(lì)量大增，并提升运动竞(jìng)赛的成(chéng)绩。

　　 在实验中，帕尔(ěr)教授将 46 名运动员分成(chéng)两组(zǔ)，一组服用安(ān)慰剂，一组服用(yòng)蜕皮甾酮。

　　实践(jiàn)结果显示，服用蜕皮甾酮的运动员，力量(liàng)成长(zhǎng)幅度是(shì)其他隐蔽运动员的三倍。

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　　 蜕皮甾酮可能会(huì)被(bèi)列为禁药

　　 该研究得到世界反(fǎn)禁药组织（WADA）的支持，帕尔教授也建议将蜕皮(pí)甾(zāi)酮列为禁药，不(bù)过仍需要更多的(de)实验，才(cái)可以将(jiāng)蜕皮甾(zāi)酮列为禁药。

　　若成为(wèi)禁药，运动员上场前(qián)就不(bù)能吃(chī)菠(bō)菜了。

　　 除了(le)蜕皮甾(zāi)酮之(zhī)外，菠菜中(zhōng)的 omega-3 脂肪酸和叶(yè)酸也可以帮助肌肉收(shōu)缩，提(tí)供力量(liàng)；叶酸还能加速(sù)血液循(xún)环。

　　菠(bō)菜中也富含镁，可调节神经(jīng)与肌肉活动，提升运动表现。

　　 结论是，吃菠菜力(lì)量真的(de)会变大，大力(lì)水手的剧情得到了科学(xué)的「支持」。

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