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　　从中医角度来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃(wèi)经(jīng)，有清热去火、生津止渴等功效，上(shàng)火(huǒ)的(de)时候吃猕猴桃能有效缓(huǎn)解改(gǎi)善上火(huǒ)症(zhèng)状。

　　猕(mí)猴桃中含有的(de)多种维生素和矿物(wù)质成分，能(néng)有效促进机体的(de)新陈(chén)代谢(xiè)，有清热降(jiàng)火之(zhī)功效(xiào)。

　　猕(mí)猴桃中膳食(shí)纤维含量丰富，能有效促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃蠕动，改(gǎi)善缓(huǎn)解上火引(yǐn)发(fā)的便秘等症(zhèng)状。

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　　上火是(shì)可以吃猕猴桃的，因为猕猴(hóu)桃里(lǐ)面含有维生素C。

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