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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中(zhōng)老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(m一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思éi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾(pí)的(de)话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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