牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还(hái)可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含(hán)有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多(du古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等ō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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