怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气(qì)味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚线的。

　　不(bù)管什(shén)么(me)形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎ订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚n)的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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