中国有多少万大军，中国多少万兵力-橘子百科-橘子都知道

中国有多少万大军，中国多少万兵力一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)以(yǐ)及一个鹅中国有多少万大军，中国多少万兵力(é)蛋的热量是多(duō)少大卡，一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)卡(kǎ)路(lù)里(lǐ)，一百克鹅蛋的热(rè)量等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三倍大，但营(yíng)养价值上并(bìng)非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有些(xiē)油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有多种维(wéi)生素及矿物质(zhì)，但质(zhì)地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他(tā)最好的(de)吃方式。

　　烹(pēn中国有多少万大军，中国多少万兵力g)饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个(gè)鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量(liàng)食(shí)用盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需(xū)要混(hùn)合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成(chéng)薄(báo)片，用油(yóu)加(jiā)热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适(shì)量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接放在一个(gè)可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含(hán)有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分(fēn)是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很多(duō)磷(lín)脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主要含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一(yī)个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰(fēng)富(fù)，含有丰富维生素A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对人(rén)视力也有(yǒu)很好补益(yì)作用。