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氯化钾相对原子质量是多少，黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥和降(jiàng)低血(xuè)压的(de)功效与(yǔ)作(zuò)用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量(liàng)的(de)不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作(zuò)废物(wù)排出身体之外，所以适当吃(chī)一些(xiē)黍米(mǐ)能达(dá)到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含有(yǒu)非常多的微(wēi)量元素(sù)和(hé)钾(jiǎ)元氯化钾相对原子质量是多少，(yuán)素，而且还(hái)有很多其他的营养物(wù)质，具有降血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种物质，大黄米别(bié)名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被(bèi)磨(mó)成面(miàn)粉，制作(zuò)各(gè)种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水(shuǐ)化合(hé)物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝氯化钾相对原子质量是多少，ight: 24px;'>氯化钾相对原子质量是多少，与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含(hán)的(de)脂(zhī)肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏(fá)的氨基(jī)酸，对(duì)调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称(chēng)“软黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米”非(fēi)同一(yī)种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多(duō)分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北方的一种农作(zuò)物，含有(yǒu)的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高(gāo)于大米(mǐ)和(hé)小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或(huò)较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐(hè)色(sè)，性粘或(huò)不粘。

　　我国华北、西北多(duō)有(yǒu)栽培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆(gǎn)上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以(yǐ)及稷(jì)的(de)种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷(jì)的茎(jīng)(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素(sù)E，每100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大(dà)米(mǐ)的(de)4倍(bèi)。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压(yā)患者有益。