马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食(shí)相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机(jī)体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养分成(chéng)分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存(cún)时(shí)刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以其多变的(de)口感和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗hǎo)吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同，像(xiàng)越圆的(de)马铃(líng)薯，则一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分，看(kàn)见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了(le)，皮(pí)外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有(yǒu)没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃(líng)薯在运输过程中(zhōng)，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留意皮层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处(chù)即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因而(ér)妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神经毒(dú)素(sù)，可(kě)按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻(kè)也(yě)须长一些，发芽面积一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立(lì)即中止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食(shí)物也可以让心境变得(dé)十分(fēn)的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时(shí)分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造(zào)起(qǐ)来或(huò)许吃(chī)起来的(de)时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混(hùn)有(yǒu)伤(shāng)残(cán)、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实(shí)没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形没那(nà)么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形(xíng)比较(jiào)圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来(lái)很(hěn)便利(lì)，比较(jiào)不那(nà)么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如(rú)是白(bái)色肉质(zhì)的(de)马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这一点细节，要(yào)掌握好。

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