近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当(dāng)然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机eight: 24px;'>艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极(jí)向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家(jiā)直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一(yī)直(zhí)坚持练(liàn)习(xí)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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