中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗-橘子百科-橘子都知道

中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗

一个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准(zhǔn)备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据(jù)自己的需要混合适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂上适量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌(yān)制40天后，可(kě)以(yǐ)品(pǐn)尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各(gè)种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素(sù)含量(liàng)也很(hěn)丰富，含有丰富维生(shēng)素(sù)A、D和一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力(lì)也有很(hěn)好补益作用。