魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热(rè)量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别(bié)的cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式(de)气(qì)味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进(cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式jìn)行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能(néng)的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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