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苹果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果保存的时间(jiān)会(huì)延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维(wéi)生素对于(yú)身体的(de)营(yíng)养(yǎng)效果是(shì)非常(cháng)好的，可(kě)以增强自身的(de)体质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也是很好的，在(zài)日常(cháng)生活(huó)当中应该保证良好(hǎo)的生活(huó)作息(xī)和健(jiàn)康的生活饮(yǐn)食，多吃(chī)一些营(yíng)养丰(fēng)富的(de)食物增(zēng)强自(zì)身的体质(zhì)，有些人群由于(yú)营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食(shí)会导致体质(zhì)下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可能(néng)是加了(le)染色剂的，这样(yàng)的(de)苹果(guǒ)不仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应该(gāi)挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝(sī)红的(de)，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下(xià)苹(píng)果，成熟的苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻(wén)到有类(lèi)似酒精味，这种苹(píng)果说明放了(le)很久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹(píng)果(guǒ)的蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那这(zhè)个苹果(guǒ)就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路是裂(liè)开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不(bù)太好(hǎo)吃的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差，看着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐一般是比(bǐ)较好吃的(de)，红色的(de)条(tiáo)纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的(de)表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片(piàn)，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝(sī)一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂(dì)的话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂(dì)比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物(wù)，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营(yíng)养成(chéng)分可溶(róng)性大，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果，医生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的病人不宜(yí)生食(shí)苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬(yìng)，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有(魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段yǒu)机(jī)酸(suān)的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的(de)愈合(hé)，且可因机械性地(dì)作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大的病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段的病人、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒(hán)症(zhèng)状(zhuàng)者(zhě)忌生食(shí)苹(píng)果。

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