什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rán)科学(xué)与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的(de)客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是(s姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些hì)要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是(shì)我们平(píng)常所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什(shén)么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个(gè)人都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合(hé)理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科(kē)学与社(shè)会科学(xué))中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规(guī)律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是(shì姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些