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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写pái)出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得(dé)到提高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高(gāo)。

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