魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是(shì)多(duō)少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的(de)典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的(de)笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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