戒烟这(zhè)个(gè)事情对于很多人(rén)来说简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是(shì)心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是让(ràng)我(wǒ)们(men)看到了不同的状(zhuàng)态(tài)啊！最近是有人在询问戒烟最(zuì)难熬的是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不(bù)一样(yàng)，更多(duō)的时候最重要的一点则是(shì)家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的(de)意志(zhì)力自己的时候是最薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身(shēn)边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段(duàn)是(shì)分(fēn)为多(duō)少？在网络(luò)中一些(xiē)医(yī)生则是(shì)说：阶段一(yī)般有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟(yān)者因对烟草的长期依(yī)赖(lài)，通常难(nán)以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患(huàn)者都(dōu)可(kě)以讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟的危害，但(dàn)讲到(dào)戒烟，大多(duō)数患者都觉得自(zì)己(jǐ)做不到(dào)，这是(shì)非常重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感到非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致(zhì)戒烟失败。

最后一(yī)个(gè)阶段应(yīng)该是成功了吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会(huì)更加严重。所以说在这样的过程中究(jiū)竟(jìng)是会出现(xiàn)什么样的情况呢？据说(shuō)表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍(ài)等(děng)症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说(shuō)的(de)是家人的温暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治愈身(shēn)边人，是为了(le)自(zì)己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有着很多的发展，治(zhì)愈说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗(ma)？为什(shén)么(me)不能够心疼这样的人，其(qí)实也是在面(miàn)对自己的(de)人生，因为是(shì)清(qīng)楚的知道(dào)能够(gòu)帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的陪伴(bàn)和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的(de)一个情景中我们无法想象会有什(shén)么，只是(shì)希望人们对于这些(xiē)烟酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了(le)，得(dé)到(dào)的时候(hòu)非(fēi)常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是(shì)让自己太多的(de)难堪啊！

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