黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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