牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(f我想是因为我不够温柔是什么歌 我想是因为我不够温柔是谁唱的ǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)我想是因为我不够温柔是什么歌 我想是因为我不够温柔是谁唱的拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅我想是因为我不够温柔是什么歌 我想是因为我不够温柔是谁唱的仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还(hái)可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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