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小西红柿可以(yǐ)减肥吗

　　小西红柿是可以减肥的。

　　一般情况下(xià)，吃小番(fān)茄是能减(jiǎn)肥(féi)的，小番(fān)茄含有维生素、纤维素等(děng)营养物质，

　　而且热量比较低，可(kě)以增(zēng)加饱腹感，有利(lì)于排出体内(nèi)的毒素(sù)，对减(jiǎn)肥是有一定效果的，但(dàn)吃(chī)小番茄减肥需(xū)要(yào)长期坚持，见(jiàn)效也(yě)比较缓慢。

小西(xī)红柿该怎么挑甜(tián)的好吃呢

　　1、看形状；买(mǎi)的时(shí)候观察一下西红柿的头部，如果上面是非常圆润饱(bǎo)满的，那就(jiù)说明是好(hǎo)西红(hóng)柿(shì)，这样的(de)西红柿，味道(dào)甜美多汁(zhī)。

　　头(tóu)部上面是尖(jiān)尖的，甚(shèn)至形(xíng)状畸形(xíng)的话，那这(zhè)样的西(xī)红(hóng)柿(shì)一般汁水非常少，甚至里(lǐ)面(miàn)是空心的。

　　2、看颜色：买(mǎi)西红柿的时候不(bù)要“以貌取人”，每次都挑选红(hóng)彤彤的，这样(yàng)的反而(ér)不是最好的，如果全身(shēn)都是红色，那(nà)极(jí)有可能是经过催(cuī)熟的西(xī)红柿。

　　买的时候，最好(hǎo)是选择粉色的西红柿，这样的(de)容易(yì)保存，而(ér)且成(chéng)熟度也很(hěn)高了(le)。

　　3、看果蒂：我们(men)看的(de)其实不是果蒂(dì)，而是果蒂周围的颜色和大(dà)小。

　　一(yī)般果蒂周围的颜色分为青(qīng)色和黄色(sè)，而(ér)且范围也不同(tóng)。

　　如果呈(chéng)现青色，而(ér)且范围比较小的(de)话，就可以(yǐ)放(fàng)心(xīn)挑(tiāo)选。

　　如果这个(gè)部位的颜色是黄色的，而且(qiě)范(fàn)围很大的话(huà)，这样的西红柿最好不(bù)要买(mǎi)，里面的筋膜也很多，不好吃。

　　4、掂重量：两个大小相(xiāng)似的西红柿，比较重的那个里面的水分比较多，果肉更饱满，它(tā)的(de)口(kǒu)感更(gèng)好。

　　相反，如果重量(liàng)比较轻的(de)话，则说明里面的水分比较(jiào)少，可能是空心的，所以买西红(hóng)柿的时候(hòu)最好选择比(bǐ)较重的。

西红(hóng)柿(shì)如(rú)何挑(tiāo)甜 西(xī)红柿怎么挑甜

　　1、看形状。

　　买的时(shí)候(hòu)观察一下西红柿的(de)头部，如(rú)果上面(miàn)是(shì)非常圆(yuán)润饱满(mǎn)的，那就(jiù)说明(míng)是好西红柿，这样的西红柿，味道甜美(měi)多汁。

　　如果头部上(shàng)面是(shì)尖尖的，甚至(zhì)形状畸(jī)形(xíng)的(de)话，那(nà)这样的西红柿一(yī)般汁水非(fēi)常少，甚至里面(miàn)是空心的。

　　 2、看颜色(sè)。

　　西红柿的时候不要“以(yǐ)貌取人(rén)”，每(měi)次都(dōu)挑选红彤彤的，这样的反(fǎn)而不是(shì)最好的(de)，如果全身都(dōu)是红(hóng)色，那极有可能是经过催熟的(de)西红柿。

　　买的(de)时候，最好是选择粉色的西(xī)红柿(shì)，这样(yàng)的容易(yì)保存，而且(qiě)成熟度也很高了。

　　 3、看果蒂。

　　我们(men)看的其实不是果蒂，而是果蒂(dì)周围的颜色和大小(xiǎo)。

　　一般(bān)果蒂周(zhōu)围的颜色分(fēn)为青色(sè)和(hé)黄色，而(ér)且范围(wéi)也(yě)不(bù)同。

　　如果呈(chéng)现青色(sè)，而(ér)且范围比较小的话，就(jiù)可(kě)以放(fàng)心(xīn)挑选。

　　如果(guǒ)这个部位的(de)颜色是黄色的，而且范围(wéi)很大的话，这样的(de)西(xī)红柿(shì)最好不要买，里面(miàn)的筋膜也很多(duō)，不(bù)好(hǎo)吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大小相似的西红柿，比(bǐ)较(jiào)重的(de)那个里面(miàn)的水分比较多，果肉更饱满，它(tā)的口感更好(hǎo)。

　　相(xiāng)反，如果重量比较轻的话，则说明里面的水(shuǐ)分(fēn)比较少，可能是(shì)空心的(de)，所(suǒ)以买西红柿的时候最好选择比较重的。

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