魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的(de)调(diào)节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的(de)魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一(yī)下(xià)。

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