魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食物(wù)，而(ér)且特(tè)别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围(xiāo)化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热(rè)量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清(qīng)理肠道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可(kě)能的。酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围>

　　但是(shì)纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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