事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼-橘子百科-橘子都知道

事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡/100克的(de)。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案：

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一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道(dào)有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿(kuàng)物质(zhì)，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量(liàng)料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后，你可(kě)以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后(事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼hòu)，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻油(yóu)倒在(zài)上面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量(liàng)的食盐调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没(méi)有必(bì)要用塑料包装(zhuāng)，它应(yīng)该直接放在一(yī)个(gè)可以(yǐ)密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪(fáng)，还(hái)有各种(zhǒng)维生素(sù)，另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神经组织发(fā)育(yù)有很好作用，另外鹅(é)蛋(dàn)中矿物(wù)质主要含于(yú)蛋(dàn)黄(huáng)内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容(róng)易(yì)被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益作用。