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75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升(shēng)

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然(rán)饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性(xìng)奶牛(ni一个男的长期不碰他老婆是什么原因ú)身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人(rén)体钙的最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的(de)比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克(kè)力搭(dā)配在一起食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛奶和稀饭一(yī)起食用(yòng)，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际(jì)上(shàng)这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其实(shí)这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补(bǔ)作(zuò)用(yòng)的。

　　最好的做法是(shì)餐(cān)后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大限度的被(bèi)人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候(hòu)，用牛(niú)奶送服，这样(yàng)做会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效成分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的目的。

　一个男的长期不碰他老婆是什么原因　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛(niú)奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的(de)营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的(de)时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害(hài)我们的身(shēn)体健康，最好(hǎo)是煮完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍人体对(duì)牛(niú)奶(nǎi)中钙(gài)的吸收，所(suǒ)以大家在喝(hē)牛奶的时(shí)候，一定要注(zhù)意(yì)不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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