珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？-橘子百科-橘子都知道

珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　关于顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解以及顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害(hài)怎么缓解，产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩频繁好(hǎo)还是不频繁好，顺产揉肚(dù)子一天揉多久揉(róu)几次，产后宫缩(suō)疼怎(zěn)么(me)缓解，产后子宫收(shōu)缩好的表现等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活小知识：

顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然(rán)会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？(hěn)有讲究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安(ān)心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做(zuò)做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在(zài)动，一般(bān)经产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的(de)位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛(tòng)，有的(de)产妇(fù)可(kě)能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么(me)刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在(zài)闲(xián)暇(xiá)之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时(shí)以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩(suō)的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一些益母(mǔ)草(珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？cǎo)给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。