魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)？的。

　　关于魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了以及(jí)魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了，魔(mó)芋面条和荞麦(mài)面条哪个减(jiǎn)肥，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没有热量(liàng) 知乎(hū)，魔芋(yù)为什么没(méi)有热量了等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小知识：

魔(mó)芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太(tài)多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的(de)食物，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达(dá)到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读p>

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特(tè)别(bié)的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读