张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮(liàng)自(zì)信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中(zhōng)能(néng)够看出来是一个人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉相差很(hěn)多。130斤的她其(qí)实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确(què)实(shí)是有些胖(pàng)了(le)。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的(de)五官属于非常小的那种，也(yě)比较集(jí)中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂(piāo)亮的(de)女生基本上体重都(dōu)是不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路(lù)还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也(yě)分享了自己(jǐ)的(de)减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其(qí)实都是非常(cháng)简单(dān)的，就(jiù)是少(shǎo)吃多动(dòng)。当(dāng)然了，明星(xīng)有的时候因为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动(dòng)是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能(néng)够做到是不(bù)容(róng)易的(de)。主要是(shì)因为现在要求(qiú)的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了(le)之后就(jiù)真的好看吗？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和一(yī)个时代是(shì)有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部(bù)分人已经接受了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不(bù)需要(yào)努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的(de)便捷，尤其是现在(zài)的(de)衣服，瘦的(de)人穿出来(lái)更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自(zì)信。尤其(qí)是(shì)对于减肥成功的(de)人(rén)来(lái)讲，经历过一番(fān)痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于(yú)坚(jiān)持下来，这个(gè)过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得(dé)人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件(jiàn)事情，也(yě)更更(gèng)相信自己的(de)能力。

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