怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选南(nán)瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思甜等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思时，可(kě)将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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