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踢足(zú)球(qiú)可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是(shì)七、八岁的青少年(nián)，骨骼还(hái)没有(yǒu)发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么(me)经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺(cì)激成(chéng)骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发育(yù)完全了，经(jīng)常踢足(zú)球，也不能(néng)保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可(kě)缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力量较(jiào)大因此(cǐ)护腿板(bǎn)必须要有，球鞋(xié)，这个就(jiù)很(hěn)重(zhòng)要很(hěn)直接了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让(ràng)大家体验感(gǎn)更(gèng)好，还能最大程度(dù)的(de)让自(zì)己的能力发挥出来，所以有一双适(shì)合(hé)自(zì)己的球鞋(xié)是非常(cháng)重要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门的(de)朋(péng)友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好的(de)专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候(hòu)不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以及(jí)戒指等(děng)等这些首饰(shì)，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所有运动中(zhōng)会用到的关节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以及(jí)出(chū)汗量都是相(xiāng)对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设(shè)施不符(fú)合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴的(de)时(shí)候就喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不行的(de)时候(hòu)再大(dà)口大口地一次白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因='color: #ff0000; line-height: 24px;'>白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项(xiàng)全(quán)天候(hòu)的运动项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意(yì)防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要(yào)求的(de)。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而(ér)个小腿短(duǎn)的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的(de)身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而(ér)且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五步(bù)他(tā)需要起(qǐ)步才能完(wán)成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来说(shuō)，理想(xiǎng)、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截(jié)的范(fàn)围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但(dàn)高于(yú)2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要(yào)是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到(dào)了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年(nián)击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了(le)现场(chǎng)看球，他多么希望中国(guó)队能够出现(xiàn)在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多(duō)钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教(jiào)中(zhōng)国队(duì)的首败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足(zú)此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢(gǎn)认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对手(shǒu)实力有限。

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