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　　1千卡(KCAL)=4.184千(qiān)焦耳(KJ)

　　成年(nián)男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；

　　女性轻、中(zhōng)体力劳动(dòng)者每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿(ér)童和青少年、孕妇和乳母、老年(nián)人各自的生(shēng)理特点不同，能量需要也不尽相同。

　　成人(rén)每日(rì)需要的热(rè)量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意：每日由食物提供的热量(liàng)应不少于己于(yú) 5000千(qiān)焦耳- 7500 千焦(jiāo)耳(ěr) 这是维持(chí)人体正常生命活动(dòng)的最(zuì)少的(de)能量(liàng)

　　扩展(zhǎn)资料：

　　卡路里（简(jiǎn)称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译(yì)而来，其定义为在1个大气压(yā)下(xià)，将1克水提升1摄氏度所需要的热量(liàng)；

　　卡路(lù)里（calorie）是能量(liàng)单(dān)位(wèi)，现在仍被(bèi)广泛使(shǐ)用在营(yíng)养计量和健身(shēn)手(shǒu)册(cè)上，国际标(biāo)准的能量单(dān)位(wèi)是焦(jiāo)耳(ěr)（joule）。

　　作(zuò)为食物热(rè)量的法定单位，在(zài)欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

　　虽然焦耳是中国大(dà)陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在(zài)中国(guó)大陆(lù)与台湾地区(qū)仍然被广泛的使用。

　　卡(kǎ)路里，是一个能量单位。

　　我们往往将卡路里与食(shí)品联(lián)系(x大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别ì)在一(yī)起，但实际上它(tā)们适用于含(hán)有能量的任(rèn)何物(wù)质(zhì)。

　　简单地说(shuō)，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气(qì)压下(xià)的温度升高1摄氏度。

　　1卡路里约等于(yú)4.186焦耳(焦(jiāo)耳是物理学中(zhōng)常用的能量单位)。

热量怎么换(huàn)算成卡路(lù)里？1KJ等于(yú)多(duō)少(shǎo)卡路里？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千(qiān)焦(jiāo)耳(ěr)(KJ)

　　成年男性轻(qīng)、中体(tǐ)力劳动者每日(rì)需要能量为2400-2700kcal；女性轻(qīng)、中体力劳动(dòng)者每日需(xū)要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青少(shǎo)年、孕妇和乳母、老年人各自的生(shēng)理特点不(bù)同，能量需(xū)要也不尽相同(tóng)。

　　成人每日友(yǒu)桐(tóng)森需要的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女(nǚ)性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注(zhù)意：每(měi)日由食(shí)物提供的热量应不少于己(jǐ)于 5000千(qiān)焦耳(ěr)- 7500 千焦耳(ěr) 这(zhè)是维持轮镇人体正常(cháng)生命活动的最少的(de)能(néng)量

　　扩展资(zī)料：

　　卡路(lù)里（简称卡，缩(suō)写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义(yì)为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度(dù)所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在(zài)仍被广泛使用在营(yíng)养计量和健(jiàn)身手册(cè)上，国际标准(zhǔn)的能量单位是焦耳(ěr)（joule）。

　　作为食物(wù)热量的法定单(dān)位，在欧洲(zhōu)普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

　　虽然焦(jiāo)耳(ěr)是中国大陆与(yǔ)台湾地区的(de)法(fǎ)定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中好亩国大陆(lù)与台湾地(dì)区仍(réng)然被广泛(fàn)的(de)使用。

　　卡路(lù)里，是一个能量单位。

　　我们往往将卡(kǎ)路里与食(shí)品联系在一起，但实际上它们(men)适用于含有能量的任何物质。

　　简单(dān)地(dì)说，1卡路里(lǐ)的能量或热量可将(jiāng)1克水在一个大气压下(xià)的温度升高1摄(shè)氏度(dù)。

　　1卡路里约等于(yú)4.186焦耳(ěr)(焦耳是(shì)物理学中(zhōng)常用(yòng)的能量单位)。

　　参考资料：百度百科-卡路里(lǐ)

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