牙膏是每(měi)个人(rén)每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了太(tài)稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸上(sh别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了àng)，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如(rú)芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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