黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清(qīng)热(rè)解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

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　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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