牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会用到(dào)的(de)东(dōng)西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成(chéng一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸)分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸入(rù)青霉素混合均匀，这种方(fāng一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸)法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克(kè)。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的(de)食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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