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妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个(gè)鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并非(fēi)成(chéng)三(sān)倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物质(zhì)，但质地(dì)较(jiào)粗(cū)糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释用(yòng)盐和(hé)适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油加热，加(jiā)入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的(de)食盐调(diào)味(wèi)，然后(hòu)就可(kě)以(yǐ)从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该(gāi)直接(jiē)放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维生(shēng)素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和神经组织(zhī)发育有(yǒu)很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很好补益(yì)作用(yòng)。