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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不(bù)可以减肥的(de)。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水(shuǐ)果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可(kě)为身体补充一定营养成分。但柚子没(méi)有燃(rán)烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚子也(yě)不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸，当然(rán)了(le)，也不能选太(tài)大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮(pí)是(shì)比(bǐ)较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是光滑均(jūn)匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且被光照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生长得比(bǐ)较好的，可以放(fàng)心购买，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外(wài)表起着褶子(zi)不泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有一(yī)个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那么(me)这个柚子(zi)的(de)水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成(chéng)熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什么(me)水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明(míng)这个柚(yòu)子(zi)里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾(qián)隆皇所赐而得名列(liè)为贡(gòng)品，容(róng)县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多年，其(qí)果大形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则(zé)为葫芦形和(hé)梨形(xíng)，果蒂部呈短颈(jǐn形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语g)状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立(lì)，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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