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芒果是(shì)热性仍(réng)是凉性

　　芒果(guǒ)是凉(liáng)性的。

　　芒果性(xìng)凉，归于凉性的生果(guǒ)。

　　1.芒果原(yuán)产地是温热带(dài)地区，是国际(jì)闻名(míng)热带生果之一，但芒果不是热性生果。芒(máng)果在中医看来(lái)性凉，味甘(gān)、酸，无毒，具有清热生津、解渴(kě)利(lì)尿、益胃(wèi)止呕等功(gōng)能。适量进食芒果是不会上火(huǒ)的，但也不宜许多进食芒果。

　　2.芒果的养分丰厚，富含胡(hú)萝卜素、维生素C等，别(bié)的还含有糖、蛋白质、萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌粗纤维(wéi)等养分成分，有(yǒu)“热带生(shēng)果(guǒ)之王”的美称。

　　3.尽管芒果的养分价值很高，但不宜(yí)进食过量(liàng)。部分(fēn)人对芒果过敏，进食(shí)后或许(xǔ)呈(chéng)现(xiàn)厌恶、吐(tǔ)逆;口(kǒu)周皮肤瘙(sào)痒(yǎng)、红肿、痛苦等。对芒(máng)果过敏者(zhě)禁食芒果。

　　综上，芒果(guǒ)归于凉性的生果，日常可适量进食，腹泻时应暂停进食(shí)芒果。

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　　1、看表皮。

　　芒果表皮(pí)呈现了黑斑(bān)的，不能(néng)选择。

　　芒果的(de)果皮(pí)中含有(yǒu)多酚氧化酶，当芒果在运送时遭到(dào)揉捏或许贮存时经过了(le)冷冻，多酚氧化酶被氧化释放出来。

　　咱们要选择摸起(qǐ)来表皮润滑的(de)，色泽金黄的，无黑(hēi)斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一些(xiē)摸起来软趴趴的芒果，是现已十分(fēn)老练的(de)，乃(nǎi)至(zhì)或(huò)许(xǔ)放良(liáng)久得了，或(huò)许(xǔ)过一两天就无法(fǎ)吃了。

　　摸(mō)起来(lái)太硬的芒果，不太熟(shú)，也不太好吃。

　　所以咱们要选择软硬适(shì)中，有(yǒu)弹性的，既(jì)经放(fàng)又(yòu)能(néng)够随时食用，还比较甜美(měi)。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒(máng)果的果蒂，最好选择有小尾巴(bā)的，由于有这样(yàng)凸出来的果蒂，它的果肉会比(bǐ)较(jiào)鲜甜。

　　有些芒果果蒂凹进去的，吃(chī)起来(lái)口(kǒu)感就没有那么(me)好。

　　4、看形(xíng)状。

　　果(guǒ)型(xíng)偏长的芒果(guǒ)的果核会比较小，这样果肉也(yě)比(bǐ)较多。

　　而果形(xíng)短粗(cū)的(de)芒果，它的(de)果(guǒ)核会比较大，所以咱们在选择时，尽量选择形状偏长一些的芒果。

　　5、看巨(jù)细。

　　在(zài)选择芒(máng)果时要选择巨细适中的，太(tài)小的果肉比较少，而太大(dà)的吃起来(lái)果肉没有那么甜(tián)。

　　所以在选(xuǎn)择时(shí)，尽量选择巨细适中的(de)芒果(guǒ)。

　　6、闻气味(wèi)。

　　芒果是十(shí)分甜美的生果，香味也是特别的浓郁(yù)，而好的芒果(guǒ)一般(bān)闻起来都会有一(yī)股浓郁(yù)的(de)芒(máng)果香气(qì)，让人闻(wén)着(zhe)特别舒畅。

　　有些欠好(hǎo)的(de)芒(máng)果，一般闻起来不甜美，吃起(qǐ)来(lái)口(kǒu)感也欠好。

怎样挑(tiāo)芒果(guǒ)又(yòu)甜又好吃

　　选(xuǎn)择芒果时，首选果型饱满，果(guǒ)肚圆(yuán)润的，相同大的芒果，选手感重的。

　　这样的芒(máng)果肉厚(hòu)多汁，口感甜(tián)美。

　　第一(yī)种，看巨(jù)细在许(xǔ)多(duō)人的传统印象中，选择生果是越大越(yuè)好的，看着就十分诱人过瘾，但(dàn)其实选择的(de)芒果最好选择巨细(xì)适(shì)中的，由于体型太小(xiǎo)果肉不(bù)多，而体型(xíng)太大滋味又没有那(nà)么甜(tián)美，所以一(yī)般适中的就很好吃(chī)。

　　第二种，看色彩其实(shí)芒果(guǒ)也分许多种类，但青芒的色彩就很难区(qū)分，除了青芒以外(wài)，我们常见的黄色芒(máng)果(guǒ)就能看出(chū)不同，一般人都会选择色(sè)彩比较鲜亮的芒果(guǒ)，但其实色彩比较暗黄的芒果滋(zī)味(wèi)会愈加甜美。

　　第三(sān)种，捏软硬其实芒果算是一种不耐贮存的生果，假如我们一萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌般(bān)在选择的芒果(guǒ)的时分最好不必选太(tài)软的(de)，否则(zé)买回家放一两天就(jiù)会烂(làn)掉，最好便是选择软(ruǎn)硬适中的芒果，口感既新鲜又甜美。

　　第四种，掂分量选择芒果除了(le)要看之外，也(yě)要拿在(zài)手里(lǐ)衡量一下，假如是相同巨细(xì)的芒果一定要选重的买，重(zhòng)的芒果(guǒ)阐明它的水分愈加足(zú)够，分量轻(qīng)的就阐明时刻放(fàng)得比较长(zhǎng)了。

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