一公里大概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)以及微信运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步，一(yī)公(gōng)里大概要走几分(fēn)钟，跑步(bù)一公里大(dà)概多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多(duō)少步，女生一公(gōng)里大(dà)概多少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走几分钟

　　一公(gōng)里大(dà)概(gài)要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的(de)。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不同速(sù)度步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句p>

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单(dān)位(wèi)，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在(zài)本质上都是属于(yú)中(zhōng)国传统(tǒng)的(de)单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由法国科(kē)学家组成的(de)特别委员会(huì)定(dìng)制的标准，之后就一(yī)直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人心(xīn)中传播开来，现在(zài)基(jī)本上人(rén)们都是用公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千米，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量(liàng)改(gǎi)革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们常说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一(yī)里地(dì)就是(shì)500米，也(yě)就是(shì)1公(gōng)里(lǐ)的一(yī)半，所以现(xiàn)在人们(men)再说一公(gōng)里(lǐ)等于多少千米的(de)时(shí)候就不要弄混(hùn)了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快(kuài)，步幅(fú)也不太大的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路(lù)程后(hòu)可(kě)以休息(xī)，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成(chéng)不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句体状况和(hé)兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向(xiàng)前(qián)移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协(xié)调(diào)，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做(zuò)到三(sān)宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

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